Как правильно ухаживать за ногтями на ногах

Как ухаживать за ногами и как ухаживать за ногтями на ногах

Как ухаживать за ногами и как ухаживать за ногтями на ногах

Как ухаживать за ногами и ногтями дома

Н ожки, ножки. Для нас с вами — это часть тела, для мужчин — один из объектов поклонения. Нам с вами приходится с этим считаться. Пусть наши ножки не всегда стройны и длинны, как у моделей, но если они будут ухоженными, с шаловливыми пальчиками, то мужчинам будет на чём зависать восторженным взглядом.

Давайте пойдём от простого к сложному. Как делать педикюр я написала отдельно, а сейчас — о повседневном уходе за ногами.

В тёплый сезон, когда наши ножки открыты, пыль, ветер и солнце делают свое «чёрное дело»: кожа сохнет, обветривается, пятки трескаются. Поэтому надо каждый вечер очищать кожу от пыли. Как? Как, например, очищаем руки. Просто моем её водой.

Мыло лучше использовать с ланолином. Ланолин обладает смягчающим действием и хорошо впитывается в кожу. (Ланолин — природный воск. Получают его из шерсти овец). Так как мы с вами знаем, что даже самое лучшее на свете мыло сушит кожу, то, после того как вытрем ноги (особенно тщательно втираем кожу между пальцев), берём крем для ног. Вместо крема можно делать маски для ног.

Крем подбирать придётся самой: к сожалению, любой отзыв о кремах — это лишь мнение отдельных лиц и к вашей коже никакого отношения не имеет. Даже самый хвалёный крем может вызвать у вас раздражение кожи или другие неприятные ощущения.

Не смотрите на цену крема. Я когда-то перепробовала кучу дорогих, разрекламированных кремов для век. Всё — не то. Но, по случаю, воспользовавшись обычным, советских времён, кремом (дешёвым), вдруг поняла: моё. Никогда не знаешь — где найдёшь, где потеряешь. Поэтому, возвращаясь к теме разговора, скажу пробуйте крема разные, меняйте, ищите. Найдите своё.

Возьмите на заметку совет: если в составе крема есть масло лаванды, шалфея или ромашки, то крем защитит ваши ноги и от запаха пота, и от распространения бактерий.

Во время втирания крема в кожу заодно помассируйте ноги. Затем наденьте хлопковые носки. Они сохранят тепло пока крем полностью впитается. Если у вас есть в запасе минут 15 свободного времени, посидите или полежите с приподнятыми ногами. Пусть крем впитается, отёки спадут. И, если у вас ещё есть дела, бегом, бегом жить.

Р аз в неделю многие хозяйки делают дома основательную уборку. Это актуально и для ног. Необходимо раз в неделю проводить основательную чистку подошв ног.

Для этого приготовим заранее пемзу или специальную тёрку для ног, любимый крем, х/б носки, плёнку полиэтиленовую, горячую воду. В ванночку можно добавить 1 ст. ложку мыльной стружки и 1 ч. ложку питьевой соды. Можно, как деликатесом, порадовать свои ножки отварами лекарственных трав или эфирных масел. Их добавляют в воду вместо мыльной стружки и соды. В статье «Рецепты ванночек для ног» я предложила вашему вниманию несколько рецептов ванночек из трав.

Распарим ноги в воде (минут 15), пемзой или тёркой для ног, удалим размягчённый слой старой кожи, вытрем, смажем ножки кремом, затем обмотаем пленкой и — в носки.

Полезные советы

Е сли после трудового дня ноги «гудят», то

1) нужно налить теплой воды в ванночку, добавить побольше соли и минут на 10-15 опустить в неё усталые ножки. Как вариант — можно добавить крупной морской соли (буквально горсть). Считается, что в ней есть йод. А у нас, у многих, его не хватает. Так сказать, сочетаем полезное с приятным. После ванны ноги споласкивают смесью холодной воды с 1 ч. ложкой борной кислоты (из расчёта на стакан воды). Или

2) использовать контрастные ванны. Приготовьте два таза. В один наберите горячую воду (какую еле терпите), в другой – холодную. Встаньте в один из тазов. Немного постойте. Перешагивайте из одного таза в другой, пока вода не остынет.

Если вы носите обувь из искусственной кожи, то перед вами встанет проблема потливости ног Придётся дополнительно принимать ванночки, кремы и другие процедуры для уменьшения потливости. В войне искусственная обувь против потливости победителей не будет: либо меняете обувь, либо привыкаете к тому, что вам по жизни нужно будет принимать ванночки из трав, уменьшающих потливость ног. Хочу обратить ваше внимание: когда дают советы по этой проблеме, то имеют в виду не исчезновение потливости совсем, а лишь её уменьшение. Чтобы избавиться от потливости надо удалить источник её появления.

Маленький совет: при потливости ног ванны лучше принимать — охлаждающие.

Если косметические средства не дают желаемого эффекта, то вам не хватает витаминов А или С. Почаще употребляйте цитрусовые, кисломолочные продукты, фрукты, зелень (зеленый лук, шпинат, щавель), морковь, капусту, бобовые.

Уход за пальцами ног

Ч тобы пальцы были здоровыми надо выполнять несколько несложных упражнений:

  • периодически вращать пальцами и ступнями;
  • время от времени катать теннисный мячик стопой;
  • ходить босиком (конечно, дома или на даче).

Уход за ногтями на ногах

П ри подстригании ногтей на ногах, уголки не срезайте: очень часто ногти на ногах врастают в палец. Причиной врастания ногтя наиболее часто являются тесная или узкая обувь, или какой-либо дефект ступни. Во время мытья ног осматривайте ногти. При появлении врастания ногтя рекомендую сделать ванночку из трав для того, чтобы размягчить ноготь и кожу.

Заранее приготовьте ватный тампон и настойку йода. Заварите, например, ромашку аптечную из расчёта

6 ст. ложек цветков на 2 л кипятка

и пусть настаивается 1 час. Настой процедить. Перед использованием снова подогреть и опустить ногу с вросшим ногтем. Держать пока не остынет вода (около 15 минут).

Можно сделать и отвар (для этого надо прокипятить настой 10 минут). После ванночки вытереть ногу, осторожно отделить вросшую часть ногтя от тела и аккуратно подложить малюсенький ватный тампончик, смоченный йодом.

Читать еще:  Как быстро восстановить ногти после наращивания

Кстати, ванночки можно использовать с марганцовокислым калием.

Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.

Как правильно ухаживать за ногтями на ногах

Часто люди пренебрегают уходом за ногами. От таких действий возникают серьёзные проблемы с ногтями, образуются натоптыши, грибок и мозоли на ступнях. Ногам нужно уделять должный уход аналогично тому, как вы приводите в порядок лицо, тело и руки. Акцентируйте внимание на обуви. От этого аспекта будет напрямую зависеть здоровье ногтей. Стоить задуматься о приведении ног в должное состояние, чтобы в дальнейшем не возникало дискомфорта.

Следите за гигиеной ног

  1. Следуйте правилам гигиены, ноги загрязняются быстрее остальных частей тела. Если вы купаетесь по утрам, следует хотя бы ополаскивать ступни перед сном. Очищающие процедуры помогут избежать образования грибка и уберегут пастельное бельё от загрязнения.
  2. Ноги стоит мыть тёплой водой с моющим средством. Гигиена помогает избавиться от бактерий, пота и грязи. Тщательно промывайте область между пальцами, чаще всего грибок образовывается именно в этих местах.
  3. Ноги нужно вытирать насухо, особенно в углублениях. Если вы летом ходите в открытой обуви, уделяйте особое внимание ногтям, при необходимости чистите их мягкой щёткой с мылом.

Увлажняйте ноги

  1. После принятия водных процедур возьмите за привычку ежедневно увлажнять ноги и ступни питательным кремом либо лосьоном. Кожа всегда будет мягкой и приятной на ощупь.
  2. Для процедуры также подойдёт косметический вазелин, нанесите средство ровным слоем на ночь, затем наденьте носки. Уделяйте особое внимание количеству состава, при чрезмерном нанесении продукта в скором времени может образоваться грибок.
  3. Повышенная влажность и благоприятная температура способствуют развитию бактерий. Однако на утро вы удивитесь результату, насколько мягкими и увлажнёнными стали ноги.

Выбирайте обувь правильно

  • Чтобы ноги всегда были здоровыми, нужно подбирать соответствующую обувь. В ней ступни должны чувствовать себя комфортно и находиться в сухости.
  • В жаркий период носите дышащую обувь, чтобы ноги не перегревались. Иначе появится неприятный запах, в дальнейшем образуется грибок.
  • Зимой обязательно держите ноги в тепле и сухости. Отдавайте предпочтение непромокаемым высоким сапогам и шерстяным носкам. В противном случае можно получить обморожение конечностей.
  • Избавляйтесь от кутикулы

    1. Избавляйтесь от кутикулы. Для смягчения кожи можете нанести эфирное масло и немного подождать. Состав смягчит околоногтевой валик и предотвратит разрыв кожи в этой области.
    2. Регулярно ухаживайте за кутикулой. Сначала распаривайте её посредством травяных ванночек. Затем отодвигайте к основанию пальца апельсиновым стилусом. Никогда не допускайте врастания кутикулы в ногтевую пластину, поскольку последняя разрушается.

    Обрезайте ногти правильно

    1. Процедуру обрезания ногтей стоит проводить 1 раз в 3—4 недели. Такой ход позволит пластине быть крепкой и здоровой. Если проводить манипуляцию неправильно, вы рискуете заработать вросший ноготь и болезненные ощущения.
    2. Поэтому свободный край нужно подстригать строго по прямой линии. Стрижку ногтей стоит делать после их распаривания.
    3. Придавать округлую форму ногтям можно с помощью специальной пилки. Проводите срез пластины без закругления. Не подстригайте ноготь под корень.

    Не допускайте врастания ногтя

    1. Вросший ноготь — довольно распространённая проблема. Избавиться от неё можно в домашних условиях. Распарьте ноги и воспользуйтесь маникюрными инструментами, проводите манипуляцию с осторожностью, чтобы занести инфекции.
    2. Обрежьте свободный край по горизонтали, далее аккуратно поднимите пушером край вросшего ногтя. Скатайте маленький шарик из ваты и подложите под пластину. Меняйте спонжик каждый день до исчезновения проблемы.
    3. Обезопасьте палец от попадания инфекции. Нанесите антибактериальный крем, при необходимости перевяжите фалангу либо воспользуйтесь пластырем. В противном случае обратитесь за помощью к специалисту.

    Предотвращайте появление грибка

    1. Симптомами микоза (грибка) служит зуд, раздражение и сыпь. Лечить подобный недуг можно с помощью любого противогрибкового препарата для ног, отпускаемого без рецепта врача.
    2. Наносите препарат согласно инструкции до полного исчезновения признаков грибка, при этом старайтесь часто менять носки. В крайнем случае обратитесь за помощью к специалисту.

    Как сделать педикюр в домашних условиях

    1. Для начала размягчите кожу ног в ванночке с тёплой водой на основе отвара шалфея и ромашки. Приступайте к удалению ороговевшей кожи. Счистите пемзой натоптыши, ополосните ноги, вытрите насухо и нанесите крем.
    2. Нанесите специальный состав для кутикулы на ушную палочку, аккуратно пройдитесь по участкам кожи в области ногтя. Не пытайтесь захватить большую часть. Ваша задача смягчить только кутикулу. Далее выждите 15—20 минут, начинайте удалять участки кожи сухой ватной палочкой.
    3. Приложите небольшое усилие, после удаления кутикулы со всех пальцев воспользуйтесь бумажной салфеткой и протрите ноги насухо. Если в некоторых местах кутикула не отошла, подденьте её пушером. Срежьте остатки кожи специальными щипцами для маникюра.
    4. Если кутикула не бросается в глаза, не стоит изощряться, оставьте её. Воспользуйтесь пилкой для ногтей, удалите глянцевый слой и некоторые неровности. Не стоит сильно увлекаться процедурой, иначе такой ход поспособствует расслаиванию пластины при отращивании.
    5. Срежьте маникюрными ножницами излишки длины ногтя, оставьте примерно 2 мм. Длина считается оптимальной для педикюра. В противном случае вам грозит врастание ногтя. Если пластина имеет жёсткую структуру, её нужно отпарить в горячей воде 5—7 минут, затем непосредственно приступать к манипуляциям.
    6. Далее воспользуйтесь увлажняющим кремом, нанесите продукт на ступни, проделайте массаж. Отдавайте предпочтение зоне изгиба и пальцам. Излишки крема вытрите бумажным полотенцем, затем обезжирьте ногти безацетоновой жидкостью.
    7. Нанесите лечебный лак в 2 слоя. Средство можно приобрести в любой аптеке. Препарат частично впитывается в пластину, тем самым укрепляя ноготь и предотвращая его дальнейшее расслаивание. В состав входят лечебные ингредиенты, такие как йод и кальций.

    Ухаживающие отвары для ногтей

    Оливковое масло и чай

    1. Приготовьте крепкую заварку из зелёных чайных листьев и мелисы. Влейте к ней 75 мл. репейного масла и 70 мл. масла оливы. Обдайте крутым кипятком 150 гр. квашеной капусты, ожидайте 25 минут.
    2. Смешайте имеющиеся составляющие в одной миске, влейте воду в пропорции 1:1. Отправьте смесь на конфорку, подогрейте до 45 градусов. Далее поместите ступни в таз с отваром, выждите 35—40 минут.
    Читать еще:  Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

    Чабрец и тысячелистник

    1. Поместите в термостойкий сосуд 60 гр. сушёного чабреца и 75 гр. тысячелистника, влейте кипяток. Дайте отвару возможность настояться 30—40 минут.
    2. По истечению времени перелейте состав в маленький таз, опустите в него ножки на 50 минут. Спустя 20 минут можете подлить горячей воды.

    Водка и календула

    1. Вылейте в кастрюлю 0,5 л. пшеничного пива, поставьте на плиту, дождитесь закипания. Добавьте 60 мл. водки и 50 мл. календулы. Дождитесь остывания состава до приемлемой температуры, опустите ноги в таз.
    2. Время приёма ванны составляет 30—40 минут. После проведённой процедуры ножки рекомендуется ополоснуть ромашковым отваром. Протрите ступни махровым полотенцем, нанесите крем.

    Практические советы

  • Чтобы разделить пальцы ног при нанесении лака, необязательно использовать профессиональные подушечки, достаточно скрутить салфетку и поместить между фалангами.
  • Следите за состоянием кутикулы, перед педикюром смягчайте её специальным маслом. Наносите питательный крем на ноги ежедневно.
  • Проводите обрезание ногтей с осторожностью, не рубите под корень. Подобные манипуляции чреваты кровотечением и заражением тканей.
  • Не используйте гель-лаки слишком часто. Старайтесь делать перерыв каждые 3 месяца. На протяжении двух недель «простоя» лечите ногти лаком «Умная эмаль».
  • Возьмите за привычку использовать состав для удаления лака без ацетона. Вещество пагубно влияет на состояние пластины и кожи. При окрашивании ногтей, наносите вокруг них небольшой слой вазелина. Данная манипуляция позволит пластинам аккуратно выглядеть, а кожа останется чистой.

    Видео: как ухаживать за кожей ног

    10 шагов к идеальному уходу за ногтями на ногах

    Ногти на ногах растут примерно в 3-4 раза медленнее, чем на руках, и полностью заменяются за один год. Поэтому очень важно содержать их в хорошем состоянии, ведь все проблемы будут заметны дольше.

    Мы подобрали для вас лучшие советы по уходу за ногтями на ногах, которые помогут вам сохранить их здоровье и хороший внешний вид, и вы сможете носить туфли с открытыми носами при любой подходящей погоде.

    1. Регулярно увлажняйте

    Существует много способов увлажнить ногти на ногах, самое главное, делать это регулярно. С возрастом ногти становятся более ломкими, особенно если вы регулярно покрываете их лаком, поэтому стоит увлажнять их как минимум раз в неделю. В этом могут помочь кремы по уходу за кутикулой, но если вы хотите пользоваться натуральными продуктами, увлажняйте ногти вазелином или маслом витамина Е. Достаточно просто втирать выбранное средство в ногтевую пластину.

    2. Избегайте опасных ингредиентов в лаке

    Большая часть средств для снятия лака не содержит ацетона и не сильно сушит, сам лак гораздо дольше контактирует с ногтем и может вызвать его пожелтение. Ингредиенты, которые должны вызвать опасение: толуол, дибутилфталат и формальдегид.

    И еще один совет: удаляйте лак средством, которое не содержит спирт.

    3. Мойте ноги правильным мылом

    Очень важно содержать ноги и ногти в чистоте, но для этого подойдет не каждое мыло. Подберите деликатное средство со сбалансированным pH, чтобы очищение ног не приносило им вреда. Не забывайте тщательно просушивать ногти на ногах, избегая растирания их грубым полотенцем.

    4. Обеспечьте организм биотином и кератином

    Биотин (витамин В7), также известный как витамин Н или коэнзим R, влияет на формирование толщины ногтя, что очень важно, если вы хотите избежать расслаивания. Если ваше питание сбалансировано, нет необходимости в добавках, просто постарайтесь употреблять больше орехов, корнеплодов и яиц.

    Читайте также

    Кератин является главным белком ногтей, поэтому его тоже должно быть необходимое количество. Чтобы повысить его выработку в организме, употребляйте больше постного мяса с бобовыми и орехами, а также желатина.

    5. Правильно подстригайте

    Пользуетесь вы ножницами или специальными щипчиками, но ногти всегда должны быть правильно подстрижены. В зависимости от скорости роста делать это нужно раз в 2 недели — месяц. Срезать ноготь нужно посередине, не затрагивая уголков, ведь если вы будете их подстригать, ноготь может врасти.

    6. Регулярно массируйте

    Массаж ступней и ногтей повышает циркуляцию крови, что очень полезно для ногтевых пластин. Поэтому прислушайтесь к этому совету и массажируйте ноги и ногти как минимум раз в неделю. Не применяйте массажные масла, лучше взять антисептический крем для ног, например, с алоэ вера.

    7. Носите шлепки в местах, где нужно разуваться

    Можно свести к минимуму риск грибковой инфекции, если в любом общественном месте, где требуется разуваться, например, в душевых и раздевалках, носить шлепки. Для дополнительной безопасности, придя домой, сразу же мойте ноги с деликатным антибактериальным мылом.

    8. Не носите тесную обувь

    Всегда подбирайте удобную обувь, которая вам впору. Если ваши ногти постоянно вдавливаются в кожу, риск вросшего ногтя и других проблем существенно повышается.

    9. Оставляйте кутикулу

    Небольшими кусочками отстригайте ноготь строго параллельно его линии роста.

    Большинство косметологов аккуратно сдвигают кутикулу, но остались и те, кто продолжает ее срезать. Кроме повышенного риска подхватить инфекцию это также повреждает ноготь в долгосрочной перспективе.

    10. Как подстригать утолщенные ногти

    Если у вас утолщенные ногти на ногах, которые чаще всего становятся такими в результате грибковой инфекции, лучше всего использовать специальные щипчики. Небольшими кусочками отстригайте ноготь строго параллельно его линии роста, и тогда вы не будете сталкиваться с расслаиванием, которое часто встречается при утолщении ногтей.

    Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

    Лечение ногтей на ногах в домашних условиях

    Наверняка, каждый уважающий себя человек, особенно представительницы прекрасной половины человечества желают, чтобы их ноги были здоровыми, ухоженными и красивыми.

    Также они должны с честью выдерживать все нагрузки, выпадающие на их путь. Зачастую естественная красота наших ног имеет природное происхождение, но, как и любая другая часть тела требует за собой особого ухода.

    К огромному сожалению большое количество людей пренебрегают уходом за своими ногами, чего делать не следует.

    Большинство женщин больше уделяют свое внимание телу, а не ногам и это неправильно. Ведь именно от запущенного состояния ногтей и ступней на ногах развивается несчитанное количество болезней, с которыми потом будет очень тяжело бороться.

    Читать еще:  Слоятся ногти на руках — причины и лечение

    Уход за ногтями на ногах

    Не менее тщательного ухода также требуют ногти. Так как они выполняют очень важную функцию в жизни человека.

    На самом деле самое главное в уходе за ногтями — это правильно их подстригать. В любом случае это следует делать правильно. Ведь всем известны эти неприятные ощущения, когда уголки ногтей из-за неправильного ухода и подстригания врастают в кожу.

    Для того чтобы избежать этого, следует подстригать их строго по прямой линии, не затрагивая уголков. Еще одной причиной этого неприятного явления может быть деформация ступни, либо же неправильно подобранная обувь, что очень часто случается.

    Разнообразные болезни ногтей на ногах часто запускают и не лечат, что очень неправильно. Люди настолько запускают ногти на ногах, что болезни развиваются до такого уровня, когда они начинают вызывать сплошную невыносимую боль.

    Чтобы ваши ногти были здоровыми, нужно быть ознакомленным с симптомами их заболеваний, а также строго соблюдать основные меры предосторожности.

    Очень важно знать, что, явным проявлением грибка на ногтях является изменения в цвете и форме ногтевой пластины. Больной ноготь существенно отличается от других.

    На самом деле болезни ногтей могут возникнуть в любом возрасте: от маленького ребенка, до пожилого человека. Бывает такое, что больной ноготь со временем отпадает и на его месте вырастает другой.

    Но чаще всего проблемы с ногтями встречаются у людей пожилого возраста, так как со временем возрастает риск развития проблем ногтей на пальцах ног, что довольно-таки грустно. С возрастом ногти деформируются.

    Также старшим людям более сложно правильно ухаживать и подрезать ногти, так как им становится сложнее нагнуться, и они начинают хуже видеть.

    Признаки бактериального заболевания ногтей на ногах

    Вот несколько явных признаков бактериальных проявлений на ногах:

    Виды самых распространенных грибковых инфекций:

    • дистальный онихомикоз ногтей;
    • проксимальный онихомикоз ногтей;
    • белый поверхностный онихомикоз ногтей.

    В целом, лечение ногтей на ногах в домашних условиях требует особой внимательности и осторожности.

    Как предотвратить возникновение бактериальной инфекции?

    Вот несколько самых эффективных способов, которые помогут избежать бактериальной инфекции:

    1. Вовремя снимайте обувь и носки, особенно в жаркую пору года. Также если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь, бегаете, то вам следует всегда меняйте спортивную обувь и носки после каждой тренировки. Это очень важно для здоровья ваших ног.
    2. Если вы посещаете общественные бассейны, то всегда берите с собой тапочки с нескользящей подошвой.
    3. Тщательно вытирайте ноги после ванны или душа. Особое внимание следует уделить пространству между пальцами.
    4. Носите обувь и носки исключительно своего размера. Помните о том, что грибки хорошо размножаются во влажности.
    5. Всегда дезинфицируйте педикюрные инструменты.
    6. Не давайте пользоваться своими педикюрными и маникюрными инструментами другим людям, ведь это самый явный способ заражения.

    Какое лечение ногтей более эффективно?

    Вот несколько самых эффективных домашних методов лечения ногтей на ногах, которыми следует пользоваться:

    1. Для того, чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими вам понадобится 1 чайная ложка масла чайного дерева, пол чайной ложки апельсинового масла и масла оливок или виноградных косточек. Все это вы должны тщательно перемешать до однородной массы и нанести ее с помощью ватного тампона на пораженный ноготь и оставить высыхать. Такую процедуру следует проделывать около 10-ти дней дважды в сутки.
    2. Лечение содой и уксусом. Для данного способа вам понадобиться 4 столовые ложки соды (пищевой), 200 грамм уксуса (яблочного или обычного), вода, тазик и бумажные полотенца. Этот метод поможет вам убить грибок. Все что от вас требуется, это налить в тазик достаточно воды и смешать ее с уксусом, затем замочить ноги в этом растворе. Потом вытереть ноги полотенцем и замочите ноги опять на 15 минут, только добавив в раствор соду. Проделывать эту процедуру необходимо дважды в сутки на протяжении 10-ти дней.
    3. Метилфталат. Для этого вам потребуется одна чайная ложка метилфталата, одна столовая ложка уксуса, чайную ложку обыкновенного масла и два яйца. Вам нужно все эти ингредиенты тщательно перемешать, нанести ватным диском на пораженный ноготь и утеплить все это компрессом полиэтиленом, а также надеть носок. Для того, чтобы полностью убить грибок необходимо провести как минимум три таких курса. Длительность одного курса — 5 дней, что довольно-таки мало.

    Каждый из этих домашних способов эффективен по-своему. Все они останавливают развитие грибка и убивают его в целом, что нам и нужно.

    Профилактические меры

    Для того, чтобы ваши ступни и ногти на ногах являлись не комплексом, а гордостью и ежедневно радовали ваш глаз необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

    1. Учитесь правильно подбирать себе обувь. Следите за тем, чтобы обувь и носки, которые вы носите были вашего размера. Ни в коем случае не покупайте дешевую и тесную обувь.
    2. Часто мойте ноги. В среднем человек должен мыть ноги как минимум два раза в день. Если же человек тренируется, то мытья ног также обязательно после каждой тренировки.
    3. Не забывайте дезинфицировать обувь. Лучше всего для этого вам подойдет формалин 25%-й и обычный уксус 40%. Просто тщательно перемешайте две этих жидкости до однородной массы и обработайте с помощью ватного диска стоящую в доме обувь. Проделывать данную процедуру следует как минимум раз в два месяца.
    4. Тщательно обрабатывайте все маникюрные и педикюрные принадлежности. Ни в коем случае не разрешайте пользоваться ими кому-нибудь другому.
    5. Держите ноги в тепле и ни допускайте того чтобы они перемерзли.
    6. Регулярно делайте травяные ванночки для ног.

    Нам предоставлен широкий выбор полезных ванночек для ног от которого попросту разбегаются глаза:

    • горчичные ванночки;
    • травяные;
    • ванночки из аира;
    • дубовые ванночки;
    • хвощовые ванночки.

    В целом, лечение ногтей на ногах в домашних условиях не требует много времени и денежных затрат. Тщательно следите за своими ногтями и ногами в целом. Делайте все для того, чтобы вы могли гордиться внешним видом своих здоровых, красивых и сильных ножек. Ведь вы наверняка этого заслужили.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector