Как ухаживать за пятками в домашних условиях

Как ухаживать за пятками дома

В этом материале мы расскажем, как ухаживать за пятками в домашних условиях – чтобы они всегда оставались гладкими, шелковистыми и привлекательными, как и полагается женским ножкам. Давайте выясним, с помощью каких простых способов можно справиться с огрубевшими пятками и трещинами на их поверхности.

Советы по уходу

Есть множество причин, по которым на пятках образуются трещины. При неправильном уходе, жесткой обуви, нехватке минералов и витаминов и даже проблемах со здоровьем (грибок, почечные заболевания, проблемы с гормонами). Особенно актуальна эта проблема летом – при негативном воздействии песка, воды, земли и солнца.

В результате кожа пяток сильно иссушивается, трескается и выглядит совершенно не эстетично. Но проблема легко решается – ниже вы найдете главные правила того, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

  • Правило №1 – ежедневно увлажняем кожу. Каждый день на ночь смазывайте ступни питательным кремом (не обязательно для пяток, можно использовать жирный крем для рук или тела). Если они очень сильно трескаются, используйте обычный вазелин, чтобы трещины немного затянулись. Можете также использовать любое питательное масло – оливковое, касторовое, миндальное, кокосовое.
  • Правило №2 – делаем ванночки. 1-2 раза в неделю балуйте свои ножки специальными ванночками с размягчающими компонентами – они возвращают коже мягкость и эластичность. А также помогают устранить въевшуюся грязь, чтобы пятки всегда были чистыми (особенно летом, когда мы ходим в открытой обуви).
  • Правило №3 – скрабируем ступни. 1 раз в неделю нужно хорошенько скрабировать кожу удаляя остатки ороговевших частичек. Вы можете использовать как покупные скрабы с крупными гранулами, так и приготовленные дома – в этом материале вы также найдете подборку рецептов.
  • Правило №4 – балуем пятки масками. Мы делаем маски для волос, тела, лица и напрочь забываем о пятках. И очень зря – они тоже нуждаются в тщательном уходе и глубоком питании. Проводите такую процедуру 1-2 раза в неделю.
  • Правило №5 – прекращаем травмировать кожу. Ни в коем случае не срезайте лишнюю кожу с помощью бритвы или жестких железных терок. Кожа нарастет удвоенным слоем. Вместо этого раз в неделю понемногу отшелушивайте кожу мелкой пемзой или скрабом (чисто верхний слой).

Весь секрет гладких пяток заключается в регулярности уходовых процедур.

Ниже вы найдете простые и доступные способы того, как ухаживать за пятками при трещинах – рецепты ванночек, скрабов и специальных масок.

Ванночки

Ванночки позволяют размягчить кожу перед предварительной обработкой пемзой, поэтому вода должна быть горячей. Опустите в нее ноги минимум на 15-20 минут. Затем ступни необходимо промокнуть полотенцем и удалить верхний слой кожи не слишком надавливающими движениями (скрабом или пемзой). После процедуры обязательно увлажните кожу большим количеством крема – на распаренной коже он будет действовать в разы эффективнее.

  • С молоком и солью. На 1 л горячей воды необходимо взять 1 стакан молока и 2 столовые ложки обычной соли (без горки). Соедините все компоненты и перемешайте до растворения соли.
  • С мылом и содой. В небольшой тазик с горячей водой добавьте по 1 столовой ложке пищевой соды и натертого с помощью терки бруска мыла – в виде стружки.
  • С марганцовкой. На тазик воды нужно взять 1/3 чайной ложки марганцовки (чтобы вода приобрела чуть розоватый оттенок) и 1 столовую ложку соли.
  • С вином. 200 мл белого вина необходимо нагреть до горячей температуры и вылить его в тазик с горячей водой. Уже после первого применения вы увидите, как кожа пяток преобразилась!

Ванночки для ног

Подборка скрабов

Скраб лучше всего наносить на распаренную кожу – после принятия ванны, специальной ванночки для ступней или просто горячего душа. Приготовленной смесью нужно массировать пятки в течение 1-2 минут, затем смыть ее водой и увлажнить кожу кремом.

  • Масляно-солевой. На 2 столовые ложки оливкового масла (можете заменить любым другим) нужно взять 3 столовые ложки крупной соли.
  • Медово-солевой. Для приготовления смешайте 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки крупной соли.
  • Мыльно-сахарный. Вам понадобится 2 столовые ложки вашего обычного геля для душа и 2 столовые ложки сахара. Скраб нужно наносить сразу же, пока сахар не размягчился.
  • Овсяно-медовый. Измельчите 2 столовые ложки овсянки до крупиц среднего размера. Добавьте по 1 чайной ложке жирной сметаны и меда, перемешайте.

Обратите внимание! Скрабы действуют гораздо эффективнее, чем пемза. Они превосходно отшелушивают кожу пяток, но в то же время не травмируют ее (что может провоцировать быстрое нарастание огрубевшей кожи). К тому же скрабы имеют в составе и питательные компоненты, что обеспечивает дополнительное увлажнение.

Питательные маски

Наносить маски тоже желательно на предварительно распаренные ступни. Сверху оберните ноги полиэтиленовым пакетом и наденьте теплые носки. Вы можете держать маску 20-30 минут, но лучше вообще оставить ее на ночь – а утром смыть теплой водой и смазать пятки кремом.

Маска с яичным желтком. К яичному желтку нужно добавить по ½ чайной ложки крахмала и сока из лимона. Все хорошенько перемешайте и распределите по поверхности пяток.

Рецепт с кабачковым пюре. ½ часть молодого кабачка очистите от кожуры и измельчите на терке или в блендере. Нанесите получившуюся кашицу на ступни.

Читать еще:  Как убрать целлюлит на ногах в домашних условиях

Банановая маска. С помощью вилки разомните банан до однородной кашицы и добавьте к нему ½ чайной ложки жидкого меда – эту смесь необходимо нанести на пятки.

Маска с медом. Возьмите 1 столовую ложку меда, 30 мл масла оливы, 1 яйцо и 1 чайную ложку любой муки. Все перемешайте и распределите по коже пяток.

Разные виды масок для кожи ступней

Скорая помощь для пяток – экспресс-рецепты

Такие рецепты можно использовать в исключительных случаях. Если пользоваться ими часто, можно повредить кожу пяток. Но и эффект от них будет мгновенным – если вам нужно быстро сделать кожу ступней нежной и шелковистой в домашних условиях, воспользуйтесь экспресс-рецептами ниже.

Рецепт с перекисью водорода. К 1 литру горячей воды добавьте 2 столовые ложки соли и опустите в эту ванночку ступни на 5 минут. Следом добавьте раствор аптечной перекиси и держите ноги в этой воде еще 5 минут. Затем удалите остатки кожи пемзой (не скрабом) и обязательно нанесите на пятки жирный крем.

Отшелушивание с кремом для депиляции. Крем нужно распределить по поверхности пяток, обернуть их полиэтиленовым пакетом и надеть толстые носки. Через 15 минут крем нужно смыть и обработать кожу ступней с помощью пемзы.

Чтобы ножки радовали вас своей красотой и ухоженностью, вовсе не обязательно тратить массу денег на салоны красоты. Теперь вы знаете, как ухаживать за пятками в домашних условиях – если вы будете соблюдать все приведенные нами рекомендации, ваши пяточки всегда будут оставаться гладкими и нежными.

А как вы ухаживаете за своими пятками?

Уход за ногами в домашних условиях: как сделать пятки мягкими и гладкими?

Ухоженная женщина следит за состоянием своих ног круглый год, а к летнему сезону на процедуры педикюра и вовсе выстраиваются целые очереди, ведь приходит время открытой обуви. Натоптыши, грубая кожа и трещины выглядят не эстетично и могут испортить впечатление о женщине даже при самом ее прекрасном образе. Уход запятками вполне можно провести и в домашних условиях, стоит только знать некоторые секреты, которые помогут вам вернуть привлекательность и здоровое состояние ваших ножек!

Правила ежедневного ухода

Ежедневный уход за состоянием ног подразумевает собой некий комплекс процедур, которые нужно выполнять неукоснительно и систематично:

    следите за гигиеной ног, чтобы не допустить образования грибка и не страдать от его последствий

Ванночки для ног

Качественный уход за пятками в домашних условиях подразумевает собой приготовление и использование ванночек для ног. Эту процедуру желательно делать хотя бы раз в неделю, она не отнимает много времени, зато дает огромную пользу.

Ванночка №1 (с солью). Подогрейте 4 литра воды, растворите в ней половину стакана морской соли. Для особого аромата можно добавить несколько капель эфирных масел. Данный рецепт великолепно освежает и ликвидирует загрязнения, кроме того, морская соль – хороший антисептик и отлично заживляет различные трещинки и деформации кожи. Время действия – 20 минут.

Ванночка №2 (с лимоном). В подогретую воду выжмите сок половины лимона. Такой уход особенно рекомендован для женщин, страдающих отеком ног. Время действия – 15 минут.

Ванночка №3 (с маслом). Нагрейте воду и капните в нее одно из следующих масел: мята, мандарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево. Прекрасный способ спастись от потливости и подарить тонус своим ногам. Время действия – 15 минут.

Ванночка №5 (с яблочным уксусом). Важное условие рецепта – нужно использовать уксус, приготовленный самостоятельно, в составе которого будут исключительно проверенные и натуральные ингредиенты. В воде будет достаточно разбавить несколько ложек средства и ванночка готова. Время действия – 15 минут.

Ванночка №6 (с липой). Заварите цвет липы, процедите настой. Разбавьте в нем ложку поваренной соли и вылейте в подогретую воду. Время действия – 20 минут.

Ванночка №7 (с травой). Выберите любую траву: зверобой, подорожник, лаванда или ромашка. Приготовьте из них настой, заварив и дав настояться не менее часа. Смешайте с водой. Время действия – 20 минут.

Ванночка №8 (с вином). 200 мл белого вина поставьте греться и добавьте почти перед самым закипанием липовый цвет (в порошке). Процедите, остудите. Время действия – 10 минут. Данный метод ухода за пятками служит отличной профилактикой трещин.

Ванночка №10 (с черемухой). Кору черемухи (2 ложки) залейте литром кипятка. Остудите. Время действия – по 15 минут дважды в сутки.

Ванночка №11 (с содой). В 3 литра горячей воды добавьте ложку соды, отвар ромашки и немного мыла. Время действия – 20 минут. Процедура после 5-6 использования полностью устраняет мозоли, а пятки делает гладкими.

Ванночка №12 (с подорожником). Отварите настой подорожника из расчета 2 ложки на литр кипятка и доливайте его в воду при отпаривании ног. Особенно способ рекомендован тем, кто страдает от трещин. После 15-минутной ванночки не забудьте смазать ноги кремом. Вместо подорожника можете использовать календулу.

Ванночка №13 (с семенами льна). Приготовьте отвар семени льна (2 ложки на литр кипятка), дайте пару часов настояться. Время действия – 20 минут. В финале процедуры обработайте ноги кремом.

Читать еще:  Чем обезжирить кожу перед шугарингом

Ванночка №14 (с дубом). Кора дуба способна великолепно избавлять ноги от потливости. Для этого отвар дубовой коры необходимо добавлять в ванночки и держать ноги не менее 20 минут.

Маски для ног

Уход за пятками также подразумевает собой приготовление масок. Приготовить смесь для ног достаточно просто.

Маска №1 (с кабачком). Возьмите 1 кабачок и натрите его на терке. Положите смесь на пятки. Время действия – 30 минут.

Маска №2 (с глиной). Голубую глину разведите небольшим количеством воды и нанесите на пятки. Такой уход является хорошим антисептиком и противостоит потливости. Время действия – 15 минут.

Маска №3 (с абрикосом). Мякоть абрикосовых плодов разомните, соедините с маслом оливы и нагрейте. После нанесения обмотайте ноги целлофаном и утеплите носками. Время действия – 25 минут.

Маска №4 (со смесью масел). Соедините между собой по паре капель следующих эфирных масел: ромашка, сосна и кипарис. Добавьте 2 ложки масла облепихи. Немного подогрейте на пару. Время действия – 30 минут.

Маска №6 (с алоэ). Измельчите листья алоэ и приложите к пяткам. Зафиксируйте пищевой пленкой, оставив смесь на ночь.

Маска №7 (с яблоком). Мякоть плода яблока натрите на терке и приложите к пяткам, фиксируя пищевой пленкой. Оставьте на ночь.

Маска №8 (с бананом). Мякоть половины банана соедините с подогретым медом (пары ложек хватит). Время действия – 30 минут.

Маска №9 (с луком). Ошпарьте лук кипятком, очистите, разрежьте его и приложите на ночь к пяткам под целлофан.

Любой из вышеперечисленных методов ухода сделает ваши пятки гладкими и ликвидирует многие недостатки. Не всегда способ срабатывает с первого раза, порой для достижения эффекта рекомендуется провести несколько процедур. Следуйте рецептам, а также простым правилам гигиены и ваши ножки всегда будут в порядке!

Как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях?

Уход за пятками ног в домашних условиях – процесс непростой, потому что ухудшить их состояние могут разнообразные факторы, начиная от неудобной обуви и заканчивая генетической предрасположенностью. Но разговор идет не об этом. Среди основных правил ухода за пяточками можно выделить:

  • Если на улице стоит сухая и жаркая погода, то перед выходом на улицу ступни рекомендуется намазать смягчающим и питательным кремом.
  • Для улучшения кровообращения в нижней части ног, необходимо периодически массировать эту зону с использованием косметических средств (аптечных или народных).
  • Надо систематически делать ванночки для ног, что позволит эффективно удалять омертвевшие слои кожи. Также подходят для этого различные маски и специальные крема.
  • Не стоит пользоваться грубыми средствами, которыми многие люди осуществляют уход за пятками в домашних условиях: традиционная пемза, лезвия, бритвы, ножницы, жёсткие щетки. Их использование может привести к удалению не только омертвевших тканей, но и здоровых.

Ванночки

Как уже отмечалось, использование ванночек – залог здоровья стоп и отсутствие каких-либо проблем с пятками. Конечно, ванночки включают в себя не только горячую воду для отпаривания кожи, но и дополнительные компоненты. Состав может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и особенностей кожи человека.

В большинстве случаев, подобные процедуры проводят с использованием травы (липовый цвет, корень алтея, зверобой, ромашка, шалфей), белого вина, молока, яблочного уксуса, перекиси водорода, соды, жидкого мыла и т.д. Не стоит опасаться сложности процесса, так как ухаживать за пятками в домашних условиях с помощью ванночек чрезвычайно просто.

Принцип практически во всех случаях один и то же:

  • Берется тазик, в него наливается горячая вода (комфортной для человека температуры).
  • Затем в воду добавляется рекомендованное количество действующего компонента.
  • Ноги в воде следует держать примерно 15-20 минут, либо до того момента, пока она не начнет остывать.
  • После этого необходимо удалить омертвевшие ткани с пяточки (они становятся белыми), обработать стопы скрабом и питательным кремом в завершении.

Уход за огрубевшими пятками дома таким образом, как можно судить по видео и фото в интернете, позволит в достаточно короткий срок избавиться от проблемы. Процедуры подобного рода нужно проводить систематически.

Маски

Как и в случае с ванночками, уход за пяточками летом в домашних условиях с помощью масок необходимо проводить периодически. Существует множество видов масок, чтобы получить мягкие и чистые пятки. Пользуются популярностью следующие виды масок:

  • Чистотел. Измельчаем стебли и листы растения в блендеры, наносим получившуюся массу на пятки, оставляем на ночь, утром смываем.
  • Лимон. Нужно натереть проблемные зоны лимонным соком, смыв его через 10-15 минут.
  • Творог и сметана. Смесь творога и сметаны нужно нанести на ступни на 20-30 минут, после чего смыть чистой водой.
  • Капуста. Зачастую лечение трещин на пятках выполняется с помощью капустных листов.
  • Алоэ. Если нужно смягчить кожу на пяточках, рекомендуется смазать их кашицей из алоэ.

Косметологи советуют наносить маски перед сном или вовсе на ночь, оборачивая действующий компонент пищевой пленкой.

Правильный уход за пятками всегда предполагает использование специального крема помимо других способов. Если почистить пятки в домашних условиях можно разными методами, то крем нужно подбирать с учетом собственных особенностей тела. Можно выбрать в аптеке специализированное средство, которое вам подходит. Но многие рекомендуют приготовить крем для ухода за пятками самостоятельно.

Читать еще:  Уход за губами в домашних условиях

Для этого необходимо смешать мазь календулы с витамином А в пропорции 1:2. Смесь нужно поместить в банку и хранить в холодильнике. Втирать крем нужно каждый день перед сном не только на проблемные места, но и по всей ступне. Подобный подход позволит сделать пяточки гладкими, также избавит человека от поиска решений относительно удаления омертвевшей кожи и чистки проблемных мест различными методами.

Как ухаживать правильно за пятками

Как ухаживать правильно за пятками,ведь в женщине должно быть все прекрасно. Конечно, ваши пятки не самое видное место на теле, однако если они не идеальные, то это очень нервирует. Кажется, все обращают внимание на ваши шершавые пятки. К тому же образ, с таким трудом созданный вами, рассыплется из-за небольшой проблемы.

Избавляемся от шершавых пяток

Прежде всего необходимо понимать, что любая проблема не возникает в одно мгновенье. Если не ухаживать за ногами ежедневно, то решение проблемы будет длительным и сложным.

Прежде всего, для проблемных пяточек нужно периодически делать ванночки. Готовится она довольно просто. Достаточно в почти горячую воду добавить несколько ложек соды и немного жидкого геля для ванн. Если есть желание и время, можно также сделать травяную ванну для ног. Для этой цели подходят цветки аптечной ромашки, мелисса, календула и другие лекарственные травы. Ноги парятся около получаса. Когда вода немного остынет, нужно добавить более горячую.

После этого ороговевшие наросты счищаются при помощи пемзы. Пяточки пропитываются смягчающим кремом для ног. Лучше, если состав крема будет жирный. Для лучшего впитывания необходимо надеть чистые носочки.

Как ухаживать правильно за пятками с помощью ванночек

Если вы всегда очень заняты, и времени на ванну у вас нет, то можно приобрести в косметическом магазине средства для ухода за ногами. Для полноценной процедуры необходимо всегда иметь несколько вещей. Прежде всего, это ножной пилинг , крупный скраб и специальный крем, лучше всего питательный.

Когда проблема запущенна и кроме огрубевшей кожи у вас появились болезненные трещины, то необходимо более радикальное решение. Нужно вовремя ухаживать за пятками,чтобы вернуть ногам соответствующий вид. Для этого необходимо делать ванночки с добавлением отвара дубовой коры и борной кислоты. Средства добавляются в теплую воду, и ноги опускаются в состав на 20 минут. В этом случае требуется ежедневный уход до полного решения проблемы.

Маски для пяточек из свежих овощей

Кроме того можно делать специальные маски из свежих овощей имеющих ранозаживляющий эффект. Например, можно сварить одну картошку, нашинковать луковицу и измельчить лист свежей капусты. Все части соединить и обработать пятки. Ноги закрыть пленкой. Держать три часа. После чего смыть.

Ухаживая правильно за пятками после нескольких недель ваши пяточки станут нежными, и вы с гордостью наденете открытую обувь, демонстрируя ухоженные ножки. Если после некоторого времени проблема не уйдет, нужно обратиться к врачу. Возможно это симптом какого-то заболевания.

Как ухаживать за пятками доступными способами

Существует еще несколько довольно простых способов, которые навсегда избавят от проблем с трещинами на пятках.

Морковь содержит большое количество витамина А, который, как известно, улучшает состояние кожи, ускоряет процессы заживления. Нужно натереть 100 г моркови на мелкой терке, положить в банку, налить ½ литра растительного масла (оливкового или подсолнечного), закрыть крышкой и оставить на 10 дней. Получится морковное масло, которое нужно втирать в трещинки на пятках ежедневно перед сном.

Для этого компресса потребуется в пропорции 1:1 парафин, салициловая кислота и пчелиный воск. Все компоненты разогреть на водяной бане, остудить и нанести ватным тампоном на трещинки на пятках в три слоя (после того, как один слой подсохнет, наносите следующий). Полученный компресс нужно закрепить бинтом или лейкопластырем и оставить на ночь. Сделайте утром содово-мыльную ванночку, смойте компресс, а кожу пяток потрите пемзой. Повторяйте процедуру, пока не исчезнут полностью трещинки на пятках.

Хотите мягкую и нежную кожу на пятках? Ежедневно после принятия душа или ванны с целью профилактики полезно втирать в кожу стоп (особенно пятки) теплое оливковое масло. Это предупредит возникновение на пятках трещин.

Чтобы вылечить на пятках глубокие трещины, можно воспользоваться свежими помидорами. Для этого нужно измельчить мякоть помидоров, положить полученное пюре на салфетку и наложить на пятки. Повязку зафиксировать бинтом и оставить на ночь. Смыть утром прохладной водой, смазать кремом.

Для получения хорошего эффекта можно применять горячие компрессы с использованием корня девясила. Приготовить отвар корня девясила, как указано на коробке, остудить до 35 градусов и делать компрессы, используя для этого марлевые салфетки. Повторять ежедневно в течение нескольких дней, пока от трещин на пятках не останется следа.

Если использовать мед, то можно быстро вылечить даже довольно глубокие трещины, образовавшиеся на пятках. Для этого нужно прикладывать к трещинам на коже пяток тканевые салфетки с нанесенным на них мёдом. Можно зафиксировать повязку бинтом и оставить до утра. Утром смыть тёплой водой мёд, а трещинки смазать кремом.

Успехов вам и здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector