Как быстро убрать огрубевшую кожу с пяток

Красивые и гладкие пятки в любом возрасте – как убрать огрубевшую кожу?

В зимний период проблема огрубевшей кожи в зоне пяток становится актуальной для каждого человека. Даже в летний период от этого страдают те, кто носят обувь на каблуках, закрытые туфли, ходят босиком, а также страдают от нехватки витаминов, неправильно ухаживают за кожей ног. Решить эту проблему вполне реально дома, а сделать это можно с помощью компонентов, которые найдутся в аптечке, холодильнике, среди косметических средств каждого.

Домашнее решение указанной проблемы не будет уступать по качеству дорогостоящим салонным процедурам, а вот сэкономить на таких домашних средствах можно очень хорошо. С вопросом, как очистить пятки и сделать кожу в этой зоне более гладкой, здоровой, стоит более подробно разобраться.

Почему кожа грубеет?

Наросты на пятках, неприятная шероховатость, трещины, вызывающие дискомфорт – это проблемы знакомые каждому. Их возникновение, активное развитие, происходит не без участия таких факторов:

  • Постоянное ношение туфлей на высоком каблуке либо неудобной обуви.
  • Присутствие грибковых заболеваний.
  • Нехватка витаминов.
  • Кожа постоянно находится в состоянии парникового эффекта.
  • Хождение босиком по холодной земле.
  • Недостаточный либо неправильный уход за кожей стоп.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток, желает знать каждый. Человеческая стопа – это один из самых деликатных участков тела, который часто подвергается дискомфорту, раздражению. В результате – образование загрубевшей кожи, появление дискомфорта, отсутствие возможности ходить в открытой обуви. Решается такая неприятность дома быстро, комфортно и безболезненно.

Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

  • Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
  • Мыло и сода.
  • Морская соль.
  • Травяные отвары.
  • Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

Ванночки с перекисью

На вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи, существует простой ответ, но он не всем знаком. Обычная перекись водорода позволяет размягчить кожные покровы, чтобы потом легче было убрать омертвевшие участки эпидермиса. Приготовить воду для такой процедуры можно так:

  • взять два литра воды, подогреть до комфортной температуры;
  • добавить перекись водорода – использовать 3% раствор, на указанное количество жидкости достаточно одной баночки;
  • продержать ноги около 15 минут, обработав их пемзой после процедуры.

[youtube]9HtPptiE4As[/youtube]

Перекись поможет размягчить, очистить кожные покровы, пемзой удаляется всё лишнее, а для закрепления достигнутого эффекта, стоит использовать специальные крема, косметические масла. Количество процедур такого плана будет зависеть от того, насколько серьёзной является проблема.

Смесь мыла и соды

Чтобы отпарить огрубелость, произвести эффективное очищение подошв, стоит в тёплую воду добавлять смесь мыльной стружки и пищевой соды. Мыло должно браться хозяйственное. На литр воды достаточно 2 больших ложки мыльной крошки, большой ложки соды. Отмачивать проблемную зону следует около 20 минут, продолжив процесс очищения при помощи пемзы либо специальной пилочки.

Морская соль

Вопросом, как убрать огрубевшую кожу со стоп и пяток, задаются многие. С помощью морской соли можно качественно и эффективно справиться с проблемой, если произвести ряд действий:

  • нагреть воду, вылить в таз – жидкость должна покрывать проблемную зону полностью;
  • добавить 3-4 ложки морской соли крупного помола;
  • дождаться её полного растворения, опустить на пол часа ноги;
  • удалить шар кожи, который успел загрубеть, смазать очищенное место кремом.

Более длительный эффект от процедуры можно получить, если человек нанесёт крем обильно, оденет носки на ночь. Все процедуры лучше выполнять именно вечером, ведь кожа должна отдохнуть, восстановиться.

Применение отваров лекарственных трав

Чтобы огрубевшая кожа не стала проблемой в жизни, при первых признаках такой неприятности необходимо срочно бежать в аптеку покупать лекарственные травы. Ванночки на основе натуральных компонентов можно готовить с использованием такого лекарственного сырья:

Можно использовать одну из указанных трав либо их сбор, добавляя всего ложку сырья на литр жидкости. Травы помогут не только убрать наросты, избавиться от загрубевшей кожи, но и устранят воспалительные процессы, будут способствовать заживлению ранок и трещин, бороться с вирусными, микробными организмами.

Очищающие, питательные маски

Удалять пяточный огрубевший слой более качественно помогут натуральные маски, которые достаточно наносить на предварительно распаренную кожу, оставляя на 15-20 минут для воздействия. Наибольшей продуктивностью, среди масок подобного типа, отметилась смесь мёда с оливковым маслом – используются равные пропорции.

Если смешать оливковое масло, сок одного лимона, яичный желток, то на ступнях устранится огрубелость, нога станет красивой и гладкой. Маску наносят на пол часа, после глубокого очищения кожи – для этого применяются ванночки, о которых говорилось выше. Смывать их необходимо тёплой водой, смазывать ноги кремом обязательно.

Полезные советы

Если стопа и подошва стали выглядеть непривлекательно, при тактильном контакте с этой частью тела ощущается дискомфорт, необходимо срочно принимать меры. Удалять мёртвую кожу дома можно также просто, как и в профессиональных салонах, но чтобы всё было действенно и качественно, не стоит забывать про такие моменты:

  • при приготовлении домашних ванночек, масок, необходимо соблюдать точные пропорции;
  • не стоит чрезмерно усердно тереть огрубелости, чтобы не повредить здоровые слои кожи;
  • при наличии ранок, трещин, процесс очистки должен быть максимально щадящим;
  • без использования питательных кремов, натуральных масел, эффект от очистных процедур будет неполным, а его продолжительность минимальной;
  • кроме выполнения регулярной очистки, нужно подобрать правильную методику ухода за деликатной зоной, подобрать соответственные косметические средства.

[youtube]mdUQKg8TW3A[/youtube]

Выполняя указанные выше рекомендации, женщина сможет сохранить свои пяточки мягкими, привлекательными, здоровыми, независимо от того какая у него работа и возраст. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие салонные процедуры, когда такого же эффекта реально достичь дома.

Читать еще:  Почему появляются мешки под глазами?

Ванночки готовятся просто, а ингредиенты для очищающих смесей найдутся у каждого дома. В аптеке можно купить специальные крема, предназначенные для уходя за ногами, которые и помогут закрепить эффект, ведь стоят они недорого. Главное, не запускать проблему!

Как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях

Красивые ноги предмет гордости каждой женщины. Идеальной формы и длины, нежные, гладкие, но они не привлекательны, если ступни сухие и потрескавшиеся. Любая хочет здоровые ножки, без мозолей и натоптышей. Вот тогда можно гордо дефилировать летом и босиком и в открытой обуви. Получить желаемое не трудно. Всего лишь нужно знать, как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях.

Не плохо в маникюрном салоне пройти косметические процедуры. Но это стоит денег, это время. В салоне используют не натуральную парфюмерию и косметику, которая может вызвать аллергию или раздражение. Привести свою гордость в порядок получится и дома с помощью элементарных манипуляций. Это дешево и не займет много времени. Сам процесс поможет расслабиться и получить удовольствие.

Причины сухости ступней

Эпителий грубеет по многим причинам. У женщины не хватает витаминов и минеральных веществ, тесные туфли, отсутствие ухода за ногами, обезвоживание. Сухость бывает из-за регулярных нагрузок, например у продавца или парикмахера (они целый день работают стоя).

Причина сухости и растрескивания кроется и в отдельных заболеваниях, например:

  • нарушение гормонального фона;
  • сахарный диабет;
  • грибок;
  • псориаз;
  • аллергия;
  • ожирение.

Если корень зла в болезни, то требуется обратиться к врачу и пройти необходимые лечебные процедуры. Но, вместе с этим обязательно регулярно ухаживать за ногами. Соблюдать правила гигиены, пилинг, ванночки, массаж. Затем увлажняющее, смягчающее или питательное средство. Делать это постоянно, как с лицом.

Как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях

Восстановить мягкость, эластичность, здоровый вид легко. Это сделают ванночки, компрессы, примочки, приготовленные дома из простых ингредиентов.

Перекись водорода

3 % раствор развести в прогретой воде (температура терпимая для тела). На литр воды 2-3 ст. ложки. Погрузить стопы в раствор на 10 мин. Затвердевшее обработать пилкой для ногтей или пемзой. Удалить жесткий слой. Еще оставить в воде, потом осушить чистым полотенцем и пропитать жирным или увлажняющим кремом.

Смесь с перекисью действует как антисептик, продается в аптеке без рецепта, стоит дешево. Конечности в жидкости можно не держать, а увлажнить их тампоном, смоченном в растворе. Но лучше до пилинга сначала распарить в воде.

Английская соль

Другой способ. Английскую соль (в аптеке продается под названием магния сульфат) используют как микропилинг. Сначала стопы распарить. После потереть грубые места кристаллами соли как скрабом. Снова погрузиться в жидкость. Смыть, осушить, пропитать маслом.

Ноги полезно подержать в растворе английской соли. Растворить (одну две щепотки) в литре горячей воды. Полчаса держать. Пемзой соскоблить ороговевший пласт. Потом сполоснуть, просушить. Смазать масляным раствором витамина А или Е (можно вместе).

Плюс к этому будут удалены неприятный запах пота, отеки, снимется усталость после рабочего дня. Еще окажет антибактериальное действие. Содержит серу и магний. Эти вещества смягчат грубые участки, укрепят ногти.

Репчатый лук

Устранить сухость поможет обыкновенный лук. Свежий лук кладезь полезных веществ. Цинк, магний, кальций, фтор. Убивает микробы, регулирует работу потовых желез, устраняет дурной запах. Свежую луковицу порезать и приложить к проблемным частям. Сверху намотать полиэтилен и надеть хлопчатобумажные носки. Практически компресс. Провести в таком положении полтора часа. Шлифовать пемзой. Затем сполоснуть, вытереть насухо, пропитать косметическим средством.

Положительный эффект даст измельченный лук. Кашицу выложить слоем на ткань или бинт, наложить на проблемные места и примотать к конечностям. Подержать полчаса. Периодичность раз в три дня.

Если процедуры совершать каждый день от лукового сока может появится раздражение. Важно носить комфортную обувь, которая свободно пропускает воздух.

Отвары трав

Полезны ванны для ступней с травами. Хвощ, календула, липа, ромашка, крапива продаются в аптеках. Траву заварить кипятком (2-3 ст. л на стакан кипятка), дать настоятся пол часа. Настой развести в горячей воде. Время принятия 20 минут. После втереть парфюмерное масло. Травяные ванны заживляют трещины, дезодорируют, снимают усталость и тяжесть.

Пищевая сода

Необходимые свойства присутствуют и у пищевой соды (бикарбонат). Она размягчит эпителий, окажет антисептическое действие, убьет грибок, заживит раны и растрескивания.

Перемешать натертое на терке мыло с сухой содой. Намазать на жесткие части, сверху полиэтилен, сверху носки. Держать компресс 20 минут. Затем поскоблить теркой, ополоснуть, втереть крем.

Перемешать соду (15гр) с оливковым маслом (5 мл). Обработать как скрабом проблемные места. Сода как абразив. Пилинг и смягчение одновременно.

Теплая содовая ванночка. Подержать в ней конечности четверть часа. После омыть, ошлифовать жесткие места пемзой. Помазать кремом, надеть носки.

Бикарбонат и теплое молоко (лучше топленое). Подержать минут 15, обработать теркой, потом косметическим средством.

Морская соль

Поможет и горячая морская солевая ванна. Эпидермис размягчается, насыщается микроэлементами, трещины заживают, раздражение проходит, грибок исчезает. Время принятия четверть часа, после потереть теркой, ополоснуть, осушить, втереть крем.

Морскую соль можно применять как скраб. Смешать с гелем для душа, потереть ороговевшие участки. Предварительно стопы распарить. Нанести глицерин. Он увлажняет и заживляет трещины.

Это природный бактерицидный бальзам. Содержит витамины и минеральные вещества. Он питает эпителий, заживляет трещины, увлажняет сухие участки. Если смешать с черносливом или с калиной, пользы больше. Калину без косточек (50 гр.) измельчить и смешать с медом (полстакана). Прогреть на водяной бане.

Нанести на марлю или тряпку и приложить к затвердевшим частям. Сверху целлофан и толстые носки, укутать теплым. Через полчаса смыть. Калину можно заменить черносливом. Мед насыщает эпителий полезными микроэлементами и отделяет ороговевшие слои. Благодаря калине появляется новый здоровый эпидермис. Чернослив расщепляет затвердевшие места. Компрессы безвредны, делать допустимо хоть каждый день.

Расщепить и отделить ороговевшие слои помогут ацетилсалициловая кислота (аспирин), уксус (внимание только 9%), мясной бульон (от варки свинины), лимонная кислота, натуральный яблочный уксус (6%).

Средств и методов для женщин сделать ноги гладкими и нежными много. Каждая решит сама, как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях. При этом обязательно учесть индивидуальные особенности, непереносимость каких-либо продуктов. Возможно, одни методы окажутся не эффективны, а другие весьма действенны.

Читать еще:  Почему кошка постоянно мяукает и орет?

Профилактика

Желаемый результат достигнут, ступни ровные и нежные. Теперь важно это сохранить. Меры профилактики общеизвестны:

  • сбалансированное питание;
  • контроль веса;
  • правила гигиены;
  • косметический уход;
  • массаж;
  • полезные физические нагрузки.

Очень тщательно выбирайте обувь. Материал должен быть натуральным, колодка анатомически правильной. Должна присутствовать хорошая циркуляция воздуха в обуви и равномерное распределение нагрузки на стопу.

Не ходите долго на каблуках. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, так как алкоголь и курение обезвоживают. Не носите синтетические чулки. При появлении медицинских проблем сразу к врачу (не затягивая).

Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть молодой и ухоженной. Для этого надо с одинаковой заботой следить за всеми частями тела, а не только за лицом.

Как удалить огрубевшую кожу на пятках

Приближается лето, время отдыха на пляже и открытой обуви. Если вы еще не подготовили свои пяточки к лету, то несколько простых советов помогут полностью избавиться от огрубевшей кожи на стопах. И как бы девушка стильно и модно не выглядела, неухоженные пятки будут смотреться неряшливо и портить всю красоту.

Found on indulgy.com

Удаление огрубевшей кожи солью

Чтобы быстро удалить огрубевшую кожу на пятках помогут старые бабушкины рецепты. Не нужны дорогие средства, салонные процедуры, а обычная соль и горячая вода.

Found on tumblr.com

В тазик налейте горячей воды, немного, чтобы она покрывала только стопу, насыпьте в таз всю упаковку соли. Все содержимое перемешайте, чтобы соль могла полностью растворится, опустите ноги в таз и подождите около 30 минут, читая любимый журнал. Даже когда вода остынет, нужно все равно выждать указанное время.

Приобретите для этой процедуры специальную щетку. Можно использовать зубную. Очистите щеткой всю огрубевшую кожу и ногти. Промойте ноги в чистой воде, вытрите насухо полотенцем, смажьте любым увлажняющим кремом.

Found on buzzfeed.com

Лекарственные травы

Огрубевшая кожа на пятках может характеризовать девушку, как неопрятную и неухоженную особу. Поэтому второй действенный способ поможет забыть о шершавых пятках навсегда.

Found on tumblr.com

На помощь придут лекарственные травы. Заварите в равных пропорциях шалфей, ромашку, зверобой, календулу. Можно по отдельности, можно вместе. Вылейте травяной настой в тазик, опустите ноги в отвар. Такую ванночку рекомендуется делать примерно 15 минут.

Проведите такие же чистящие процедуры. Регулярное применение травяных ножных ванн сделает кожу пяток нежной и мягкой.

Found on thestatenislandfamily.com

Маски для кожи ног

Тем, кто не любит морочить голову, подойдут готовые маски и пилинги. Я очень люблю разные носочки, ванночки и другие средства разных корейских брендов. У них доступный ценник, отличное качество, они просты в применении и результативны. Я покупаю корейские маски для тела в Екатеринбурге, вы можете воспользоваться этим магазином или посмотреть аналогичные.

Домашние маски для кожи ног

Если вы хотите почистить пятки от огрубевшей кожи подручными средствами, то этот способ вам поможет. Можно приготовить натуральные маски для своих пяточек. Возьмите мед и масло оливковое в равных пропорциях, хорошо перемешайте и нанесите смесь на поверхность стоп. Оставьте маску на ногах на 10 минут, после промойте теплой водой, смажьте увлажняющим кремом.

Другая маска готовится с добавление яичного желтка. Возьмите один желток, 20 грамм оливкового масла, мед и кокосовое масло. Все перемешайте и нанесите маску на стопы. Держать ее нужно около 20-ти минут.

Found on domesticblisssquared.com

Маски, описанные выше дают потрясающий эффект. Они увлажняют, убирают огрубевшую кожу, разглаживают морщины и делают стопы ног как у младенца.

Специальные средства для удаления огрубевшей кожи на пятках стоят немало и не дают стопроцентной гарантии отличного эффекта. Только проверенные временные советы, регулярный уход подарят вам потрясающе нежную кожу вашим пяточкам. Будьте красивы!

Found on tumblr.com

Узнавайте все самое новое, модное и полезное в моем блоге. Пишите свои вопросы и пожелания в комментариях. Подписывайтесь на мою группу ВКонтакте или Твиттер. Автор: TyttaYa

Как почистить пятки от огрубевшей кожи?

Шершавые пятки и трещины – это не только неэстетично, но и серьезный дискомфорт – боли во время ходьбы, а также невозможность подобрать открытую красивую обувь. Чтобы данная проблема не переросла в серьезные последствия, необходимо удалять огрубевший слой. Кроме педикюра, существуют простые, но очень эффективные народные средства, которые помогут смягчить кожу, удалить налет. В этой статье мы расскажем, как почистить пятки от огрубевшей кожи.

Почему кожа на пятках грубеет?

Проблема грубой кожи на пятках стоит остро перед многими людьми, причины могут быть разные:

  • некачественная, неудобная обувь;
  • лишний вес;
  • частое ношение каблуков;
  • большие нагрузки на ноги;
  • последствия нехватки организмом витаминов и микроэлементов.

Важно! Ороговевший слой, трещины могут быть симптомами заболеваний эндокринной системы, почек, грибка, а также последствием различных инфекций и гормональных изменений в организме.

По сути, огрубевший слой на пятках появляется из-за потери липидов и воды через кожные покровы, и по разным причинам организм не в силах компенсировать потерю этих веществ. Вместе с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров пяток начинает грубеть, лопаться, покрываться трещинами. Поэтому очень важно регулярно удалять огрубевший покров, а кожу пяток увлажнять, смягчать питательными кремами.

Важно! Прежде чем начать лечение, желательно обратиться к специалисту, который поможет понять причину этой проблемы.

Как самостоятельно удалить огрубевшую кожу с пяток?

При возникновении ороговевших участков кожи на любой части тела следует, в первую очередь, изменить свой рацион. Вам необходимо правильно и полноценно питаться, чтобы ваш организм был обеспечен достаточным количеством витаминов Е, А и В.

Читать еще:  Как убрать складки на шее в домашних условиях

Кроме того, желательно применение различных средств народной косметологии, благодаря которым можно за непродолжительное время добиться хороших результатов.

Очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях может быть достаточно сложно, но все же, при желании ее состояние может быть значительно улучшено. Для этого нужно каждый вечер, перед тем, как лечь спать, принимать ванночки для ног, а затем проводить чистку пяток, смазывать их питательным кремом, в составе которого есть косметологическое масло.

Рецепты народных средств для удаления огрубевших участков с пяток

Огрубевшая кожа — проблема отнюдь не современная, она существовала всегда. Поэтому есть много простых процедур и рецептов, как устранить такой дефект кожи на ногах.

Способ 1

Одна из наиболее простых процедур – распаривание ног в содовом растворе. Для этого:

  1. Необходимо налить в тазик нужное количество горячей воды, растворить в ней пищевую соду, с учетом соотношения 1 ст. л. соды на литр жидкости.
  2. В такой ванночке нужно держать стопы в течение 15 минут, пока вода не остынет.
  3. Затем следует очистить ороговевшую кожу с помощью пемзы, щетки или пилки для ног.
  4. После очистки смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь в постель.

Способ 2

Очень хороший эффект появляется, если парить ноги в отваре из лекарственных растений, таких как девясил, календула, зверобой или шалфей:

  1. Для того чтобы приготовить такую ванночку, следует залить водой измельченную сухую траву в соотношении 1 ст. ложка сырья на один литр воды.
  2. Далее ставят все это на плиту, доводят до кипения, кипятят приблизительно 5 минут.
  3. Через 15 минут опустите стопы в приготовленный отвар, оставьте на 15 минут.
  4. Как и в предыдущем случае, в конце процедуры пятки очищаются пемзой и смазываются кремом.

Способ 3

Еще один очень простой рецепт для приготовления ванночки для ног – добавьте в теплую воду немного морской соли и пару капель любого эфирного масла. Ванночку принимайте 15 минут.

Маски и компрессы

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1:

  1. Желток одного яйца разотрите с 1 ст. л. лимонного сока, добавьте 1 ст. л. любого масла — лучше оливкового, касторового или чайного дерева.
  2. Все хорошенько перемешайте до однородной массы, вотрите в ступни.
  3. Через полчаса смойте маску теплой водой, смажьте ноги кремом.

Рецепт 2

Если ороговевший слой слишком толстый, то помимо регулярных процедур с размягчением и очищением кожи пяток, на ночь желательно смазывать ступни таким составом:

  1. Купите в аптеке флакон натурального очищенного глицерина — он заполнен не до конца.
  2. Долейте в емкость уксусную эссенцию, а затем хорошенько взболтайте.
  3. Данную смесь наносите на ступни на ночь после применения ванночек.

Рецепт 3:

  1. Чтобы размягчить огрубевший кожный покров, на ночь к пяткам можно привязать дольки лимона, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
  2. Утром снимите повязку, с помощью пемзы очистите пятки.

Рецепт 4

Также очень эффективны ночные компрессы с луком:

  1. Измельчите в мясорубке репчатый лук, обильно намажьте пятки полученной кашицей.
  2. Сверху нужно прикрыть ступни марлевой повязкой, надеть пакеты и носки.
  3. Утром очистите разбухшую кожу, ополосните ноги, смажьте их питательным кремом.

Рецепт 5

Можно делать примочки с яблочным уксусом – данное средство помогает не только убрать грубый слой, но и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи:

  1. Следует обильно смазать уксусом ватный тампон и приложить его к пяткам.
  2. Далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки.
  3. Такие примочки держат 3-4 часа, а после их снятия ступни обрабатываются пемзой и смазываются кремом.

Важно! Используя народные средства для лечения пяток, необходимо руководствоваться правилом “Не навреди!”. Перед началом процедур обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И конечно же, если вы систематически ухаживаете за своими пятками, а проблема грубой кожи не уходит, обязательно обратитесь к доктору, ведь причины могут быть разные, в том числе внутренние заболевания.

Масляные обертывания для пяток

Еще один эффективный способ размягчить огрубевшие стопы – масляное обертывание:

  1. На ночь пропитайте чистые х/б носки маслом оливы, кукурузы, льна или подсолнечника.
  2. Наденьте их на ноги, обмотайте поверх пищевой пленкой и наденьте сверху еще одни носки.
  3. Утром удалите размягченную кожу пемзой или пилочкой для ног.
  4. На несколько минут опустите ноги в ванночку с добавлением любого эфирного масла.
  5. Насухо вытрите ноги и нанесите питательный крем.

Несколько слов о питании

Не будет лишним еще раз сказать, что огрубевшая кожа на пятках – это следствие недостатка в организме витаминов группы В и А. Данные витамины в большом количестве содержаться в свежих овощах, например, в петрушке, зеленом луке и моркови.

Возникновение ороговевшего слоя – это нормальный биологический процесс организма, однако, если стой становится большим и слишком толстым, это уже ненормально. И тому причиной именно проблемы с метаболизмом.

В идеале — нужно проконсультироваться с врачом-диетологом для того, чтобы он помог составить оптимальный дневной рацион употребления пищи. В нем должно присутствовать большое количество белков, фруктов и овощей, легко усваиваемых организмом. Полностью от ороговевшей кожи на ступнях это не избавит, однако поможет уменьшить проявление этой проблемы и ускорить процесс заживления трещин.

Видеоматериал

Надеемся, эта статья была вам полезна и вы смогли полностью почистить пятки от огрубевшей кожи, и теперь чувствуете себя намного удобнее и комфортнее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector